媒體報道與學術發表
不只是止痛藥：影像引導射頻燒灼治療慢性腰背與頸部疼痛
Noppachai Siranart 醫師於 The Nation 撰文：僅用針具、在影像引導下進行的疼痛醫學——從診斷性阻滯到射頻燒灼與小面關節注射——直接針對造成慢性脊椎疼痛的神經，無需開放手術。
星狀神經節阻滯：為過度活躍的自律神經系統「重置」
Noppachai Siranart 醫師於 The Nation 撰文：星狀神經節阻滯是一種微創注射，有助於「重置」過度活躍的自律神經系統，從源頭緩解慢性壓力、焦慮與頑固失眠。
腰背與頸部慢性疼痛久治不癒？認識「影像引導針法」，直擊疼痛源頭
NationTV 報導現代疼痛醫學如何以影像引導針法處理問題：先以診斷性阻滯確認真正的疼痛來源，再進行射頻燒灼。YOUNIFY Clinic 的 Noppachai Siranart 醫師說明適合哪些人，以及與服用止痛藥的差別。
足跟痛久治不癒？TAME 為慢性足底筋膜炎與肌腱疼痛提供無需手術的選擇
Noppachai Siranart 醫師於 The Nation 撰文：TAME（經導管動脈微栓塞）在影像引導下阻斷造成頑固足跟與肌腱疼痛的異常血管，為常規治療效果不足者提供微創選擇。
足跟痛久治不癒？認識 TAME——阻斷異常血管的無手術選擇
NationTV 報導 TAME：通過導管阻斷引發慢性足跟與肌腱疼痛的異常血管，從源頭處理。YOUNIFY Clinic 的 Noppachai Siranart 醫師說明適合哪些人，以及與既有治療方式的差別。
內視鏡袖狀胃成形術（ESG）在 DDW 2026 後獲全球關注
Noppachai Siranart 醫師於 The Nation 撰文：內視鏡袖狀胃成形術（ESG）可在不做大手術的情況下減重，填補藥物與減重手術之間的空白。
GAE 為膝骨關節炎疼痛提供無需手術的緩解方案
Noppachai Siranart 醫師於 The Nation 撰文：膝關節動脈栓塞術（GAE）通過阻斷異常血管，微創緩解慢性膝骨關節炎，無需大手術。
Younify Clinic 曼谷：幫助外籍人士更長久地保持活力、健康與獨立
Expats in Bangkok 報道 YOUNIFY Clinic——一家位於曼谷、提供體重管理、膝關節疼痛與慢性疾病微創治療的診所，為國際患者提供個性化照護。
全新選擇！SGB 注射重置自主神經節，解鎖失眠與慢性壓力困擾
新醫學趨勢：星狀神經節阻滯（SGB）——通過頸部注射重置自主神經節，緩解失眠與慢性壓力的全新選擇。
醫師揭示新趨勢：“內視鏡胃縫合術”無需開刀，為藥物無效、擔心反彈人群帶來新出路
來自世界舞臺 DDW 2026 的新趨勢——“內視鏡袖狀胃成形術”（ESG），應對肥胖的新時代選擇，無需大手術即可減重。
膝關節退化治療新選擇：“GAE”無需手術即可切斷疼痛迴圈
深入解析“GAE”異常血管栓塞技術——來自專科醫師的膝關節退化治療新選擇：安全、無需手術、恢復快。
大手術時代落幕？DDW 2026 世界舞臺揭示肥胖治療新趨勢
Noppachai Siranart 醫師介紹“內視鏡袖狀胃成形術”（ESG）——無切口、疼痛少、恢復快的減重新選擇。由 Nation Online 專頁釋出。
“減肥注射筆”（GLP-1）熱議——打還是不打？
關於減肥注射筆的熱門分析——在決定是否使用 GLP-1 藥物之前值得一讀。由 Drama-addict 專頁分享。
健康文章
內視鏡袖狀胃成形術（ESG）：非手術減重的一種選擇
內視鏡袖狀胃成形術（ESG）經口置入內視鏡、在胃內縫合縮小容積，不開刀也不切除任何胃組織。本文說明其原理、適合人群、研究顯示能減多少體重、恢復安排與長期追蹤，由曼谷 YOUNIFY Clinic 醫師團隊講解。也說明它與胃內球囊、減重手術的差別。
膝關節動脈栓塞術（GAE）：膝骨關節炎的非手術治療選擇
膝關節動脈栓塞術（GAE）通過針孔栓塞滋養發炎滑膜的新生血管，不需切口，多數患者當天即可回家。本文說明它適合哪些膝骨關節炎患者、療效與侷限，以及在階梯治療中的位置。由曼谷 YOUNIFY 醫師團隊評估。也說明它不能取代關節置換的情形。
膝蓋疼痛與關節炎
膝關節玻尿酸注射：能做什麼，不能做什麼
膝關節玻尿酸（透明質酸）注射對部分人可改善症狀，但不能讓磨損的軟骨長回來，也不能阻止關節退變。附膝骨關節炎階梯式治療對照表。曼谷 YOUNIFY 醫療團隊講解。
膝關節動脈栓塞術價格：費用包含哪些項目，到底值不值
膝關節動脈栓塞術（GAE）價格包含哪些項目、為什麼每位患者費用不同，以及與膝關節置換術的「全程總花費」相比是否值得。曼谷是隆 YOUNIFY 醫療團隊講解，療效因人而異。
膝關節動脈栓塞術 vs 膝關節置換術：各自解決什麼問題，該如何選擇
膝關節動脈栓塞術與膝關節置換解決的是不同問題：前者針對滑膜發炎造成的疼痛，後者置換已經磨損的關節面。本文逐項對比切口、麻醉、恢復期、療效維持時間與適合的疾病分期。療效因人而異。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明兩者並非互相取代。
膝關節炎不做手術怎麼治？你的選擇與 GAE
膝關節炎的非手術選擇——從減重、運動到藥物和注射——以及為什麼 PRP 和生長因子的證據仍不明確，還有對 GAE（膝關節動脈栓塞術）的介紹，一種適合合適患者的較新非手術方案。
膝蓋痛是什麼原因？常見病因與如何辨別膝關節炎
膝蓋痛的常見原因——從膝關節炎、韌帶和半月板損傷、肌腱炎、過度使用，到體重超標、炎症性關節炎和牽涉痛——以及如何辨別是不是膝關節炎，還有從基礎治療到 GAE 針對慢性疼痛的照護選擇。
膝關節炎的早期症狀：5 個不該忽視的訊號
膝關節炎的早期症狀——不到 30 分鐘的晨僵、上下樓或活動後疼痛、輕微腫脹、摩擦聲和活動範圍減小——以及為什麼及早行動有幫助，還有針對慢性疼痛的 GAE 選擇。
膝關節炎的分期：1–4 級與各期的照護
瞭解按 Kellgren–Lawrence 系統劃分的膝關節炎分期，1 到 4 級——每一級意味著什麼、如何管理，以及為什麼 GAE 適合經基礎治療無效、又尚未到置換階段的中期慢性疼痛。
膝蓋彈響、有摩擦聲危險嗎？什麼時候該擔心
膝蓋彈響或有摩擦聲是正常還是危險？瞭解為什麼無痛的膝蓋響聲通常無害，但伴有疼痛、腫脹或卡住時需要警惕——以及它在膝關節炎中的含義，還有針對慢性疼痛的 GAE 選擇。
膝蓋痛什麼時候該看醫師？警示訊號與就診時機
瞭解膝蓋痛何時需要看醫師——從嚴重腫脹、變形、發熱、無法承重或膝蓋卡住等警示訊號，到自我照護無效、持續超過 1–2 個月的慢性疼痛——以及評估能帶給你什麼和 GAE 選擇。
氨基葡萄糖對膝蓋有用嗎？證據怎麼說
氨基葡萄糖和軟骨素補充劑真的能幫助膝關節炎嗎？證據顯示了什麼、是否可以安全嘗試、為什麼它們不能替代減重和運動，以及 GAE 如何為慢性膝關節疼痛提供一種非手術選擇。
膝關節透明質酸注射有用嗎？能維持多久
膝關節透明質酸注射對部分患者能緩解疼痛，但效果因人而異，各國指南的建議也不一致。本文說明現有證據到什麼程度、效果通常維持多久、該期待什麼，以及注射後仍未改善時下一步的選擇。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解。療效因人而異，請以醫師評估為準。
PRP / 幹細胞注射能治膝關節炎嗎？
關於 PRP、幹細胞和生長因子注射治療膝關節炎的真相——為什麼證據不明確且不一致、為什麼它們不是標準治療、為什麼常常費用高昂且需自費。以及證據更充分的選擇和非手術的 GAE。
膝關節類固醇注射安全嗎？多久打一次
膝關節類固醇注射能在數週內明顯減輕疼痛，但不宜過於頻繁。本文說明合理的注射間隔、短期緩解通常維持多久，以及反覆注射對關節軟骨的擔憂從何而來，還有慢性膝痛的其他非手術選擇。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解。療效因人而異，請以醫師評估為準。
膝關節炎該用哪種止痛藥才安全？
膝關節炎哪種止痛藥最安全？為什麼外用 NSAIDs 是一線選擇、如何安全使用口服 NSAIDs 以保護腎臟、胃和心臟、對乙醯胺基酚能幫多少，以及為什麼應避免長期使用阿片類藥物——以及 GAE 作為非手術選擇。
膝關節炎最好和最不該做的運動
膝關節炎最好的運動——強化股四頭肌和髖部、騎車、游泳、步行和太極——以及應避免或調整的動作，還有針對基礎治療後仍慢性疼痛、可考慮 GAE（膝關節動脈栓塞術，非手術）患者的指引。
得了膝關節炎還能走路、跑步、爬樓梯嗎
膝骨關節炎並不代表必須停止活動：步行對關節有益，跑步需要個別評估，上下樓梯則有可以減少關節受力的具體做法。本文說明各自的原則、如何判斷自己適合到哪一步，以及疼痛加重時該怎麼調整。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並附循序漸進的活動量建議。
膝蓋痛該熱敷還是冰敷
膝蓋痛該熱敷還是冰敷？冰敷適合急性疼痛、腫脹與活動之後，熱敷適合僵硬與活動前的暖身。本文說明各自的適用時機、每次該敷多久與安全注意事項，以及慢性膝痛還有哪些非手術選擇，包括 GAE。
減重真的能減輕膝蓋疼痛嗎
關於體重與膝蓋疼痛的真相：每走一步膝蓋承受約 3 到 4 倍體重，所以減 1 公斤每步就減少約 4 公斤膝蓋負荷，即使減 5 到 10 個百分點也能明顯減痛——還有診所的體重管理計劃和 GAE。
護膝的食物和補充劑，什麼真的有用
對膝關節真正有幫助的是抗炎的地中海式飲食、omega-3、足夠的維生素 D 與穩定的體重；多數熱門補充劑的證據仍然有限。本文逐項說明證據強度，以及慢性膝痛還有哪些非手術選擇可以考慮。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明哪些說法缺乏依據。
什麼時候需要做膝關節手術？置換前的訊號與選擇
瞭解膝關節炎發展到什麼程度才真正需要做膝關節置換、哪些症狀和分期算是真正的手術適應症、為什麼手術不是首選，以及 GAE（膝關節動脈栓塞術）如何在合適患者中延緩或避免手術。
膝關節置換能用多少年？恢復時間與手術前的選擇
現代人工膝關節多數可使用十五到二十年以上，但翻修手術比第一次困難，效果通常也較差。本文說明恢復需要幾周到幾個月、哪些因素影響使用年限，以及年輕患者為何常被建議先延緩手術。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明術前該問哪些問題。
膝關節炎能根治嗎？真相與症狀管理
已經磨損的關節軟骨目前無法重新長回來，因此膝骨關節炎的治療目標是控制疼痛與恢復功能，而不是根治。本文依據現有證據說明哪些做法真正有效、哪些證據仍不足，以及非手術選擇的位置。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明哪些宣傳值得懷疑。
膝關節炎不治療會怎樣？
膝骨關節炎放著不管，通常不會停在原地：疼痛與僵硬加重、大腿肌肉變弱、行走越來越困難，最終可能出現關節變形。本文說明這條曲線如何發展，以及及早介入能改變其中的哪些部分。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明各階段可採取的行動。
膝蓋疼痛應該去哪裡治療？原因、治療方法和非手術選擇
膝蓋疼痛該去哪裡治療？本文整理常見原因與需要就醫的警告訊號，說明物理治療、藥物、關節注射、PRP，以及 GAE（膝關節動脈栓塞術）等非手術選擇分別適合哪些人，並介紹曼谷是隆 YOUNIFY 診所的評估流程。
步行時膝蓋疼痛：原因、警告訊號和該怎麼辦
走路、爬樓梯或久站之後膝蓋疼痛，可能與骨關節炎、肌力失衡、半月板問題或過度使用有關。本文說明如何按疼痛出現的時機判斷原因、哪些是需要就醫的警告訊號，以及可以先做的居家處理與非手術選擇。
膝蓋內側疼痛：半月板、骨關節炎、韌帶或肌腱刺激？
膝蓋內側疼痛可能涉及內側間室骨關節炎、內側半月板損傷、內側副韌帶刺激，或膝蓋周圍的肌腱與滑囊問題。本文說明如何按疼痛位置與誘發動作初步判斷、哪些情況需要儘快就醫，以及從復健到 GAE 的非手術選擇。
膝骨關節炎：症狀、階段和手術前的選擇
膝骨關節炎的完整指南：從早期症狀與 1–4 級分期，到減重和運動等非手術照護、關節注射、GAE（膝關節動脈栓塞術），以及什麼情況才真正需要考慮置換手術。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫療團隊講解。
疼痛醫學（頸痛・腰背痛）
衝擊波 vs TAME 治療足底筋膜炎：兩者有何不同？分別適合誰？
體外衝擊波（ESWT）與 TAME（經動脈微栓塞術）治療足底筋膜炎有何不同？由 YOUNIFY 曼谷是隆醫療團隊對比作用機制、次數、恢復與證據水平，並附對照表。療效因人而異。
射頻消融價格與硬膜外類固醇注射價格：曼谷非手術頸腰痛治療的費用由什麼構成
曼谷的射頻消融與硬膜外類固醇注射費用，主要取決於治療節段數量、是否需要先做診斷性阻滯，以及影像裝置與麻醉方式。本文拆解費用構成、說明為何每位患者不同，以及與手術和長期服藥如何權衡。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並附就診前該問的問題。
足底筋膜炎治療：足跟痛應該怎麼治？階梯式方案一步步講清楚
由 YOUNIFY 曼谷是隆醫療團隊講解足底筋膜炎治療：足跟痛的成因與症狀，以及從自我護理、物理治療到衝擊波與注射的階梯式方案，並說明何時該就醫。療效因人而異。
早晨腳跟疼、下床第一步刺痛是怎麼回事？常見原因與就醫時機
早晨下床第一步的腳跟刺痛，最典型的原因是足底筋膜炎——夜間筋膜縮短，落地時被突然拉伸。本文說明如何與跟腱病、跟骨骨刺、踝部神經受壓區分開來，以及哪些警示訊號需要儘快就醫。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並附可在家先做的處理。
足底筋膜炎會自己好嗎？居家拉伸與自我護理指南
足底筋膜炎多數會隨著時間與正確的自我照護改善，但通常需要數月而不是數週。本文說明每天該做哪些拉伸、鞋子與鞋墊怎麼選、活動量如何調整，以及什麼情況代表自我照護已經不夠、應當就醫。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解。療效因人而異。
慢性足底筋膜炎去哪裡治？如何評估方案與就診前該問的問題
慢性足底筋膜炎該去哪裡治，重點不是找最貴的方案，而是先確認診斷、再按階梯選擇。本文中立比較各類介入方案的原理與適應人群，並附一份就診前該問醫師的問題清單。療效因人而異。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明該問哪些問題。
慢性頸痛怎麼辦？先了解無需手術的階梯式治療選擇
頸痛超過 12 周多半來自肌肉、頸椎小關節、椎間盤或受壓的神經根——找出是哪一個，比長期服用止痛藥更重要。本文列出需儘快就醫的警示症狀，以及從姿勢調整到影像引導針刺治療的階梯式非手術方案。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明何時才需要考慮手術。
頸椎射頻消融治療頸痛：內側支阻滯與 RFA 是什麼，能幫多少
當頸痛來自頸椎小關節時，先以內側支阻滯確認來源，再用射頻消融處理該神經分支：影像引導、僅用針、無需開刀，當天可回家。本文說明兩者分別做什麼、能幫多少、維持多久與適合人群。療效因人而異。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明哪些人不適合。
慢性腰背痛、放射到腿部的疼痛該怎麼治？階梯式方案
腰背痛超過 12 周，關鍵是先分清病灶是椎間盤、小關節還是椎管狹窄，而不是一路吃止痛藥。本文說明各自的典型表現、哪些危險訊號需要當天就醫，以及從保守治療到介入與手術的階梯順序。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明每一級各自能期待什麼。
硬膜外類固醇注射（Epidural Steroid Injection, ESI）緩解腰痛放射到腿部
硬膜外類固醇注射（ESI）是在 X 光引導下，把抗炎藥物送到受刺激的神經根周圍，用於腰痛放射到腿部，當天即可回家。本文說明它如何起效、適合誰、不適合誰、療效通常維持多久，以及後續該怎麼安排。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解。療效因人而異。
頸痛放射到手臂、手臂麻木：神經根型頸椎病的訊號
頸痛放射到手臂並伴隨麻木或無力，可能是神經根型頸椎病，由頸椎間盤壓迫神經根引起。本文說明常見病因、需要儘快就醫的預警訊號、如何用磁共振（MRI）確診，以及從復健、藥物到影像引導注射的治療選擇。
辦公室症候群 頸肩痛怎麼改善
辦公室症候群 頸肩痛由什麼引起？5 個實用拉伸動作、符合人體工學的工位設定、何時不只是辦公室症候群的預警訊號，以及何時該就醫。由 YOUNIFY 醫療團隊編寫。
頸椎間盤突出：症狀、原因與治療選擇
頸椎間盤突出壓迫神經根時，疼痛會沿手臂放射並伴隨麻木或無力，與一般的落枕痠痛不同。本文說明成因、如何用磁共振確診、哪些情況需儘快就醫，以及從保守治療到手術的選擇順序。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明多數人為何不需要開刀。
坐骨神經痛（腰腿放射痛）是什麼，如何治療
坐骨神經痛是沿腰部往臀部與腿部放射的神經痛，最常見的原因是腰椎間盤突出壓迫神經根，梨狀肌只是其中一種可能。本文說明症狀、如何鑑別、何時需要影像檢查，以及從保守治療到影像引導注射的方案。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明多數人為何會自行好轉。
搬重物/久坐引起的下背痛：預防與初步護理
搬重物時用腰而不是用髖，以及久坐讓椎間盤長時間承壓，是下背痛最常見的兩個觸發點。本文說明正確的搬舉方式、5 個核心訓練動作、辦公桌與座椅的設定，以及哪些警示訊號代表應當就醫。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並附一份可立即執行的清單。
腰椎間盤突出：症狀與治療方案
腰椎間盤突出壓迫神經根時，疼痛會沿腿部放射，可能伴隨麻木或無力。本文說明症狀與危險因素、磁共振能看到什麼與看不到什麼，以及從保守治療、影像引導注射到手術的順序與各自適合的時機。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明何時才真正需要手術。
減重與胃部
無需開刀的減重：為什麼 ESG 正在超越縮胃手術
一項由 Dr. Noppachai Siranart 參與的全球研究，在 6 萬多名患者中比較了 7 種減重方式。內視鏡袖狀胃成形術（ESG）能良好改善肥胖相關疾病，且新發胃酸反流的風險明顯低於縮胃手術——全程無需大手術。
曼谷醫師主導的減重診所：全部選擇、各自適合誰、以及就診流程
位於曼谷是隆的醫師主導減重診所。生活方式管理、GLP-1 藥物、胃內球囊、內視鏡下胃袖狀成形術與減重手術的完整對比、適合人群、起價，以及就診的五個步驟。
停用減重針後的頭八週：通常會發生什麼，以及應該和處方醫師談些什麼
停用 GLP-1 減重針後的頭八週通常會發生什麼、需要留意什麼、可以做什麼，以及什麼時候應該聯絡醫師。曼谷 YOUNIFY 診所醫療團隊整理。
內視鏡袖狀胃成形術與胃內球囊有什麼區別，該如何選擇
內視鏡袖狀胃成形術與胃內球囊有什麼區別？對比原理、減重幅度、維持時間、風險、恢復期與起價，並說明哪種人更適合哪一種。曼谷是隆 YOUNIFY 醫療團隊講解，結果因人而異。
內視鏡袖狀胃成形術適合人群：誰能做、誰不能做、標準是什麼
內視鏡袖狀胃成形術適合人群：2024 年 ASGE–ESGE 指南的 BMI 標準、禁忌症、三檔自我評估清單，以及在曼谷的完整評估流程。由 YOUNIFY 醫療團隊講解，結果因人而異。
內視鏡袖狀胃成形術術後飲食與恢復時間表
內視鏡袖狀胃成形術（ESG）術後能吃什麼、什麼時候能吃、恢復要多久：分階段恢復時間表、四階段飲食方案、復工與運動時間，以及需要立即聯絡醫療團隊的警示訊號。曼谷是隆 YOUNIFY 醫療團隊講解，結果因人而異。
泰國內視鏡袖狀胃成形術價格：赴泰就醫的完整費用指南
泰國內視鏡袖狀胃成形術起價 490,000 泰銖（曼谷 YOUNIFY）。費用包含什麼、整趟行程該準備多少預算、為什麼比價網站數字不一致，以及付款前該問的 7 個問題。
內視鏡袖狀胃成形術還是減重針？應該先做哪一個
內視鏡袖狀胃成形術與 GLP-1 受體激動劑（減重針）該先選哪一個？對比原理、研究資料、停藥後會怎樣、費用結構，以及四種真實情境的溝通建議。曼谷 YOUNIFY 醫療團隊講解。
內視鏡袖狀胃成形術長期效果：1 年與 5 年資料，體重會不會反彈
內視鏡袖狀胃成形術長期效果：5 年追蹤平均減重 15.9%（95% CI 11.7–20.5），61% 仍維持 ≥10%。哪些人會反彈、原因是什麼、可以怎麼處理。曼谷 YOUNIFY 醫療團隊講解，結果因人而異。
內視鏡袖狀胃成形術價格：費用包含什麼、為什麼各家不同、到底值不值
內視鏡袖狀胃成形術（ESG）價格由哪些部分構成、套餐應包含什麼、為什麼各家報價不同、與手術和胃內球囊相比是否值得。曼谷是隆 YOUNIFY 醫療團隊講解，結果因人而異。
內視鏡袖狀胃成形術安全嗎：ESG 的副作用、少見併發症與如何降低風險
內視鏡袖狀胃成形術（ESG）安全嗎？常見且多可自行緩解的反應、少見但需瞭解的併發症、哪些人不適合，以及如何降低風險。曼谷是隆 YOUNIFY 醫療團隊講解，結果因人而異。
如何快速減肥又不反彈：安全又有效的方法
快速減肥到底能有多快才安全？我們釐清關於熱量赤字的迷思，解釋為什麼極端節食會反彈，並介紹針對怎麼努力都不見效的人群的醫療方案——生活方式干預結合 GLP-1 藥物與內視鏡袖狀胃成形術（ESG）。
如何減掉腹部脂肪：真正有效的方法，而非局部減脂
能直接減掉腹部脂肪嗎？我們破解局部減脂的迷思，解釋為什麼內臟脂肪（visceral fat）是真正的健康風險，並介紹真正有效的方法——熱量赤字、蛋白質與膳食纖維、少糖少酒、充足睡眠與訓練，以及當努力不夠時 YOUNIFY 提供的醫療方案。
什麼是熱量赤字？每天該吃多少卡路里？TDEE 計算指南
什麼是熱量赤字？要減肥每天該吃多少卡路里？瞭解能量平衡、如何用 BMR × 活動係數估算 TDEE、如何設定合理的每天 500–750 千卡赤字，以及如何追蹤與調整——還有當自行製造的赤字停滯時 YOUNIFY 提供的醫療方案。
不運動能減肥嗎？真相與你的選擇
不運動能減肥嗎？可以——減肥主要來自飲食和熱量赤字，儘管運動有助於維持體重和健康。還有針對無法只靠飲食減重的人，YOUNIFY 提供的 GLP-1 和 ESG 等醫療方案。
GLP-1 減重針（Ozempic）真的有效嗎？安全性與價格解析
客觀解讀 GLP-1 減重針（如 Ozempic/Wegovy 和 Mounjaro）：臨床試驗中效果如何、是否安全、費用怎樣，以及何時應在醫療監督下配合生活方式改變與 ESG 使用，以獲得持久效果。
GLP-1（Ozempic）減重藥副作用：有哪些、如何應對
解讀 GLP-1 減重針（如 Ozempic/Wegovy 和 Mounjaro）的副作用——從常見的胃腸道反應，到膽囊問題、脫水和肌肉流失——以及如何應對，為什麼醫療監督很重要。
停用 GLP-1 減重藥後會反彈嗎？以及如何保持效果
停用 GLP-1 減重針（如 Ozempic/Wegovy）後，體重通常會回來，因為肥胖是慢性病、食慾會反彈。本文解釋原因，並介紹長期保持效果的選擇——繼續用藥、配合生活方式改變逐步減量，或像 ESG 這樣持久的方案。
生酮飲食（Keto）詳解：什麼是生酮、能吃什麼？
用通俗語言解讀極低碳水的生酮飲食——酮症、可以吃與應避免的食物、優點（抑制食慾、快速減掉水重）和缺點（難以堅持、副作用），以及為什麼生酮仍然是通過熱量赤字起作用。
如何減肥不反彈？避免溜溜球效應的體重維持法
減重之後反彈，多半不是意志力問題，而是肌肉流失、代謝下降與食慾回升共同造成的結果。本文說明如何保留肌肉量、蛋白質該吃多少、為何要定期自我監測與循序漸進，以及反覆反彈時的醫療方案。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明何時該尋求醫療協助。
GLP-1 減重藥物可以幫助 MASH 脂肪肝嗎？
以通俗方式總結 Dr. Noppachai Siranart 的 meta-analysis：GLP-1 receptor agonists 與經切片檢查證實的 MASH。
眼部健康
乾眼與視疲勞：長時間看螢幕該如何護理，何時應當接受眼科檢查
長時間使用電腦與手機為什麼會眼乾眼累？本文說明眨眼次數下降的機制、常見症狀與需要警惕的表現、真正有效的自我護理方式、20-20-20 法則的正確用法，以及出現哪些訊號時應儘快接受眼科檢查而非繼續滴眼藥水。
2026 泰國近視手術價格對比：PRK、半飛秒、全飛秒與 ICL 晶體植入
2026年在曼谷做近視手術要花多少錢？本文對比PRK、半飛秒、全飛秒與ICL晶體植入的起始價格，說明報價通常包含哪些項目、哪些需要另付，以及如何依據角膜厚度與實際度數，與眼科醫師共同選擇合適方案，並說明到院流程與術後回診安排。
全飛秒與半飛秒的區別及如何選擇
全飛秒（ReLEx SMILE）與半飛秒（FemtoLASIK）在切口方式、術後乾眼機率、恢復速度與可矯正度數上的差異是什麼？本文逐項對比，並說明如何結合角膜厚度、角膜形態與淚膜條件，與眼科醫師共同選擇合適方案。
高度近視、角膜薄不能做雷射怎麼辦：認識 ICL 晶體植入
被告知角膜偏薄或度數過高、不適合雷射近視手術？本文說明為什麼有些眼睛不能做雷射、ICL 晶體植入的原理與適應人群、到院檢查與訂片流程、術後護理、需要長期追蹤的項目，以及雙眼起始費用與個體差異說明。
白內障是什麼：早期症狀、需要儘快就醫的訊號，以及人工晶體如何選擇
白內障的早期症狀常被誤認為老花或眼鏡度數不合。本文說明白內障是什麼、哪些表現需要儘快就醫、為什麼滴眼液無法逆轉、單焦點與散光矯正、EDOF 與多焦點人工晶體的差異，以及曼谷每眼起始費用與到院流程。
腫瘤診療
什麼是精準腫瘤治療？與化療有何不同
精準腫瘤治療依據腫瘤的分子特徵來選擇治療方向。本文說明它與化療的區別、四步診療路徑、哪些人可能適合，以及必須瞭解的侷限性。由曼谷是隆 YOUNIFY Clinic 醫療團隊講解。
腫瘤基因檢測（CGP）是什麼？哪些人適合，報告能說明什麼
全面基因組分析（CGP）一次讀取腫瘤數百個基因，為治療選擇提供依據。本文說明適合人群、報告能說明什麼與不能說明什麼，以及必須瞭解的侷限性。由曼谷是隆 YOUNIFY Clinic 醫療團隊講解。
什麼是分子腫瘤討論會（MTB）？為什麼多學科團隊能讓治療方案更穩妥
分子腫瘤討論會由多學科團隊一起解讀腫瘤的基因檢測報告，並結合完整臨床資料給出書面建議，而不是由單一醫師判讀。本文說明團隊由哪些角色組成、討論會依次審閱哪些內容，以及它無法回答什麼。本文也說明患者與家屬可以事先準備哪些資料，以及討論會結論如何落回臨床決策。
液體切片檢查與組織切片檢查有何不同？關於 ctDNA 的說明
液體切片檢查通過抽血檢測循環腫瘤DNA（ctDNA）。本文說明它與組織切片檢查的區別、常見使用場景，以及必須瞭解的侷限性，包括陰性結果不代表沒有基因變異。由曼谷是隆 YOUNIFY Clinic 醫療團隊講解。
靶向治療與免疫治療如何起作用
靶向治療針對腫瘤細胞上的特定分子，免疫治療則是讓自身免疫系統重新識別腫瘤——兩者機制完全不同，適用條件也不同。本文說明各自如何起效、依據哪些生物標誌物、常見副作用與耐藥問題。本文也說明常見副作用、何時必須立即聯絡醫療團隊，以及耐藥出現後還有哪些選擇。
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頸部腫塊是怎麼來的？甲狀腺結節的常見原因與就醫訊號
頸部摸到腫塊未必是壞訊息：多數是甲狀腺結節，其中約只有百分之五最終證實為癌。本文說明常見成因——膠質結節、囊腫、腺瘤、甲狀腺炎與甲狀腺腫，哪些不是甲狀腺來源，以及應儘快就醫的警示症狀。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明後續檢查的順序。
查出甲狀腺結節後怎麼辦：從超音波、穿刺到後續處理的完整流程
查出甲狀腺結節後怎麼辦？YOUNIFY 醫師團隊按順序講清楚：抽血查甲功、超音波評估結節特徵、哪些結節需要細針穿刺、穿刺結果代表什麼，以及追蹤、手術與射頻消融的適用範圍。
甲狀腺結節需要手術嗎？什麼情況該開刀，什麼情況只需追蹤
甲狀腺結節需要手術嗎？本文說明真正需要手術的適應症、哪些情況可以追蹤觀察、良性結節的非手術選擇（含射頻消融），以及手術需要付出的代價——頸部傷口、甲狀腺功能變化與終身服藥的可能。
甲狀腺結節射頻消融對比手術：兩種方案到底差在哪裡
甲狀腺結節的射頻消融與手術不是同一件事：消融保留腺體、頸部不留疤痕，手術則可能切除部分或全部腺體。本文逐項對比麻醉、疤痕、住院、恢復、術後是否需長期服藥，以及哪些情況仍必須手術。由曼谷是隆 YOUNIFY 診所醫師團隊講解，並說明術後追蹤的安排。
國際學術發表
Improvement of Obesity-Related Comorbidities After Bariatric Procedures: A Network Meta-Analysis of Endoscopic Versus Surgical Interventions
OAGB, SASI, SADI, and ESG demonstrate superior efficacy in improving obesity-related comorbidities and GERD outcomes, supporting their consideration as leading options in individualized bariatric care.
Visual and Neurological Outcomes Following Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonist Therapy and Bariatric Surgery in Idiopathic Intracranial Hypertension: A Network Meta-Analysis
Adjunctive GLP-1RA therapy may be associated with weight loss and improved clinical/ophthalmic outcomes in IIH relative to conventional care, with a signal for worse visual fields at certain time points.
Endoscopic Management for Non-Variceal Upper Gastrointestinal Bleeding: A Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials and Cost-Effectiveness Analyses of 2 Health Care Systems
OTSC was superior to HP and ST in efficacy and cost-effectiveness, favoring its use as a first-line endoscopic hemostasis intervention for NVGIB.
Effect of glucagon-like peptide-1 receptor agonists on histologic MASH: A meta-analysis of randomized controlled trials
In patients with noncirrhotic MASH, GLP-1RAs appear to be associated with both MASH resolution without fibrosis worsening and ≥1-stage fibrosis regression without MASH worsening.
Endoscopic versus surgical management of recurrent weight gain following sleeve gastrectomy
Endoscopic revision of SG appears to be associated with similar weight loss compared with surgical revision or conversion to Roux-en-Y gastric bypass, with a better safety profile.
Can GLP-1 agonists be used safely in inflammatory bowel disease? A meta-analysis
GLP-1RAs appear to be safe and effective in patients with IBD.
Glucagon-like peptide-1 receptor agonists and upper endoscopy: a real-world experience
Continuation of GLP-1RAs did not appear to be associated with an increased incidence of residual gastric contents, early procedural termination, or aspiration events.
Leadless Pacemaker in Bradyarrhythmia After Transcatheter Aortic Valve Replacement: A Meta-Analysis
LPM could serve as a first-line pacing strategy in bradyarrhythmia post-TAVR due to its safer profile with comparable efficacy and feasibility to TPM.
Slow-inactivated sodium channels as a therapeutic target in trigeminal neuralgia: evidence from a systematic review and meta-analysis of lacosamide
Lacosamide (LCM) has shown favorable outcomes in some patients with trigeminal neuralgia (TN) and may serve as an alternative therapy, particularly those refractory to or intolerant of first-line agents, and intravenous LCM may be useful for acute exacerbations.