Đau mặt trong khớp gối có thể liên quan đến thoái hóa khoang trong, tổn thương sụn chêm trong, kích ứng dây chằng bên trong, hoặc gân và túi hoạt dịch quanh gối.
Nội dung
Điểm Chính Cần Nhớ
- Đau mặt trong khớp gối có thể bắt nguồn từ thoái hóa khoang trong, tổn thương sụn chêm trong, tổn thương dây chằng bên trong, hoặc kích ứng gân và túi hoạt dịch quanh gối.
- Kẹt khớp, sưng sau khi xoay vặn, hoặc cảm giác lỏng gối cần được đánh giá để kiểm tra các cấu trúc trong khớp.
- Điều trị tùy theo nguyên nhân, có thể gồm vật lý trị liệu, giảm tải, thuốc hoặc tiêm khớp, thủ thuật chuyên sâu, hoặc phẫu thuật khi cần thiết.
Vì sao mặt trong khớp gối lại quan trọng
Mặt trong khớp gối chịu tải trọng đáng kể ở nhiều người, nhất là khi chân vòng kiềng, cân nặng cao hơn, hoặc đã có thoái hóa khớp giai đoạn sớm. Xác định rõ vị trí đau giúp định hướng thăm khám.
Những nguyên nhân thường gặp
| Nguyên nhân | Dấu hiệu thường gặp | Cần đánh giá gì |
|---|---|---|
| Thoái hóa khoang trong | Đau khi đi bộ, đứng hoặc lên cầu thang; đôi khi kèm chân vòng kiềng | X-quang tư thế đứng, khe khớp và dáng đi |
| Sụn chêm trong | Đau sau khi xoay vặn, kẹt khớp, vướng khớp hoặc đau sâu trong khớp | Nghiệm pháp thăm khám chuyên biệt và MRI khi có chỉ định |
| Dây chằng bên trong | Đau mặt trong gối sau khi xoay vặn hoặc va chạm từ phía ngoài | Độ vững của khớp gối và mức độ tổn thương dây chằng |
| Viêm túi hoạt dịch hoặc viêm gân chân ngỗng | Ấn đau ngay dưới mặt trong gối, thường kèm đau khi lên cầu thang | Vị trí ấn đau, độ căng cơ và hoạt động lặp lại |
Các lựa chọn điều trị
Nếu vấn đề chính là tải trọng dồn vào khoang trong, việc chăm sóc tập trung vào giảm tải và cải thiện độ vững của cơ. Nếu có tổn thương dây chằng hay sụn chêm, điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương và mục tiêu vận động.
- Điều chỉnh hoạt động và giày dép để giảm động tác xoay vặn lặp lại
- Tập mạnh cơ đùi, cơ hông và cải thiện cách dồn trọng lượng
- Chỉ dùng thuốc, thuốc bôi hoặc tiêm khớp khi có chỉ định
- Cân nhắc thủ thuật chuyên sâu khi đau do thoái hóa mạn tính không đáp ứng đủ với chăm sóc ban đầu
Câu hỏi thường gặp
Xoa bóp có giúp giảm đau mặt trong gối không?
Xoa bóp có thể tạm thời giúp giảm căng cơ hoặc căng gân. Nếu có sưng, kẹt khớp, lỏng gối hoặc đau sau chấn thương, hãy tránh xoa bóp mạnh và đi khám.
Có cần chụp MRI khi đau mặt trong gối không?
Không phải lúc nào cũng cần. Bác sĩ thường bắt đầu bằng bệnh sử, thăm khám và X-quang khi nghi ngờ thoái hóa khớp. MRI được cân nhắc khi cần đánh giá chi tiết tổn thương sụn chêm hoặc dây chằng.
Cân nặng có ảnh hưởng đến đau mặt trong gối không?
Cân nặng và trục chịu lực đều ảnh hưởng đến áp lực trong khớp gối, đặc biệt ở khoang trong. Vì vậy giảm tải cho khớp thường là một phần của điều trị.
Tài liệu tham khảo
- Knee pain - Symptoms and causes (Mayo Clinic)
- Knee pain (NHS)
- Arthritis of the Knee (American Academy of Orthopaedic Surgeons OrthoInfo)
- Guidelines for Osteoarthritis Treatments (Arthritis Foundation / American College of Rheumatology)
Lưu Ý Y Khoa
Bài viết này chỉ mang tính thông tin chung và không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hay điều trị y khoa. Nếu triệu chứng nặng, thay đổi nhanh hoặc cấp bách, hãy đi khám ngay.
Kết quả có thể khác nhau ở mỗi người. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều trị.
Quý khách muốn biết kế hoạch chăm sóc nào phù hợp với mình?
Chia sẻ triệu chứng, tiền sử sức khỏe, thuốc đang dùng hoặc các thủ thuật đã thực hiện trước đây và mục tiêu cá nhân của Quý khách. Đội ngũ của chúng tôi có thể hỗ trợ sắp xếp buổi đánh giá y khoa.
Tư vấn cùng YOUNIFY Clinic